Hot!

Latest

Seva.id, Tempat Jual Mobil Komersial yang Murah dan Berkualitas

Mobil komersial adalah mobil yang dapat digunakan sebagai mobil penumpang dan biasanya banyak dimiliki oleh para pengusaha sewa mobil. Mobil dengan bentuk mini bus ini, disebut dengan mobil komersial karena memang mampu menghasilkan keuntungan bagi para pemiliknya secara signifikan. Dengan memiliki mobil ini, maka kita akan dapat menggunakannya sebagai sebuah ladang usaha dan mendapatkan keuntungan yang cukup besar. Kapasitas penumpang yang dapat diakomodir oleh jenis mobil inipun lebih banyak, sehingga akan lebih banyak dipilih oleh mereka yang memang membutuhkan alat transportasi untuk berbagai rute perjalanan.

Hal inilah yang menjadi faktor pendukung seseorang memilih untuk menjalankan usaha persewaan mobil komersial. Bagi Anda para calon pengusaha yang memang ingin memiliki mobil komersial sebagai salah satu perangkat usaha Anda, kini situs jual beli mobil bekas komersial murah telah dapat Anda jadikan sebagai mitra penyediaannya.

Tidak hanya akan menyediakan sistem pembelian mobil komersial dengan mudah saja, namun situs ini pun juga membesut berbagai tips dan trik menarik yang dapat Anda gunakan sebagai bahan referensi dalam membeli, merawat ataupun menjalankan mobil komersial sebagai salah satu bagian dari usaha yang Anda miliki. seva.id ,merupakan situs yang menyajikan sistem pembelian berbagai jenis mobil komersial dari berbagai merk ternama di dunia, dengan model pembelian online yang akan lebih memudahkan kita dalam bertransaksi, sehingga akan menghemat waktu yang kita miliki.

Seva.id, Tempat Jual Mobil Komersial yang Murah dan Berkualitas


Tidak hanya mudah saja, namun berbagai keunggulan dalam pembelian pun telah disajikan oleh situs menarik yang satu ini, Adapun beberapa keunggulan tersebut, antara lain adalah:

  • Mobil komersial yang disajikan, dapat Anda pilih dengan berbagai merk, baik dalam kondisi baru ataupun setengah pakai, yang dapat dipilih sesuai dengan kemampuan finansial yang dimiliki.
  • Adanya sistem filterisasi pada situs, yang memungkinkan Anda untuk dapat memilih mobil komersial berdasarkan merk, kapasitas, dan berbagai hal lainnya.
  • Tersedianya sistem test drive online, yang memungkinkan Anda untuk dapat menghubungi pihak pengelola situs untuk membuat jadwal test drive sesuai dengan meluangkan waktu yang Anda miliki.

Yang menjadikan situs ini lebih istimewa adalah adanya fitur kalkulator yang disediakan bagi mereka, yang memang ingin melakukan transaksi pembelian mobil komersial dengan sistem kredit. Fitur ini akan dapat digunakan untuk menghitung jumlah dan besaran angsuran yang harus Anda bayarkan sesuai dengan jumlah uang muka yang Anda berikan kepada jasa finansial, yang memang memiliki sistem kerjasama dengan pengelola situs seva.id ini.

Berbagai kemudahan dan keunggulan dalam bertransaksi pada situs jual mobil komersial seva.id inilah yang sudah selayaknya Anda pergunakan. Selain akan dapat memperoleh mobil dengan kualitas unggulan dalam berbagai kondisi, Anda juga akan dimungkinkan untuk dapat melakukan pembelian mobil komersial dengan budget yang terbatas dan Anda miliki saat ini. Memilih seva.id berarti Anda memilih mitra yang aman dan terpercaya.

Beberapa Tanda Utama Keto Diet Anda Berhasil

Memiliki keinginan untuk memiliki tubuh yang ideal adalah hal yang sangat di idamkan semua orang tidak hanya wanita namun berlaku juga untuk pria. Banyak sekali cara yang dapat digunakan untuk memiliki hal tersebut, salah satunya adalah diet keto. Ketosis mungkin terdengar seperti istilah medis untuk bau mulut, namun ini sebenarnya adalah "keto" dalam diet keto. Tujuan utama dalam diet ini adalah mencapai kondisi ketosis. Diet ketogenik adalah pola makan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan utamanya memang ketosis, yang bisa dicapai jika kita makan kurang dari 40 gram karbohidrat dalam sehari.


"Ketika kita hanya makan sedikit karbohidrat, tubuh akan memecah asam lemak dari cadangan lemak dan membentuk keton, yang akan dilepaskan ke peredaran darah oleh liver," kata ahli gizi Alissa Rumsey, seperti dikutip womenshealthmag. Ia menjelaskan, ketosis terjadi ketika keton dalam darah lebih tinggi dari normal. Ketika hal ini terjadi, tubuh akan mulai menggunakan lemak sebagai bahan bakar. Kapan kita tahu jika tubuh berada dalam kondisi ketosis? Menurut para pakar, ada beberapa tanda utama yang bisa menunjukkannya, selain penurunan berat badan.

1. Bau mulut

Tanda utamanya adalah bau mulut. Ketika tubuh memecah lemak dan protein untuk energi, akan terbentuk produk sampingan yang harus dikeluarkan. Bisa melalui feses, keringat, urine, atau napas. "Produk sampingan dari dipecahnya lemak dan protein menjadi energi adalah aseton. Dalam jumlah sedikit di pernapasan, akan menimbulkan aroma buah, tetapi jika terlalu banyak baunya tidak sedap," kata ahli gizi Scott Keatly.

2. Kelelahan

Saat tubuh sudah dalam kondisi ketosis, akan terjadi kebingungan karena tidak ada jumlah karbohidrat yang cukup untuk dibakar sebagai energi. Akibatnya kita akan merasa sangat kelelahan.

3. Jadi berenergi 

Terkadang, tubuh akan baik-baik saja dengan membakar lemak dan protein sebagai sumber energinya, dan kita pun merasa lebih berenergi. Tetapi sebenarnya ini adalah perbaikan setelah kita merasa kelelahan sepanjang hari.

4. Nafsu makan menurun

Ini fenomena yang banyak dialami pelaku diet keto. Ada beberapa teori yang menjelaskan mengapa nafsu makan mendadak turun. Menurut Keatly, penyebabnya bisa karena perubahan bakteri di usus seiring berubahanya pola makan. "Bisa juga efek keton di otak yang menyebabkan pelepasan hormon berbeda, sehingga kita jadi jarang merasa lapar," kata Peter LePort, dokter bedah bariatrik.

5. Diare

Ketika menjalani diet keto, asupan lemak kita meningkat pesat dan ini membuat tubuh tidak siap. Tubuh tidak bisa mencerna asupan lemak itu dengan baik dan bakteri di usus tidak siap untuk memecahnya. "Akibatnya kita akan diare atau buang air besar dengan tinja yang sangat bau. Namun lama kelamaan hal ini akan menghilang," kata Keatly.

Beberapa Alasan Kenapa Yogurt Bagus Dimakan Saat Perut Kosong

Sarapan sebelum melakukan aktivitas sangatlah penting karena dapat membantu konsentrasi ketika melakukan sesuati. Bagaimana jika sarapan dengan yogurt? Pasti bagi anda mengkonsumsi yogurt saat kondisi perut sedang kosong sangatlah tidak lazim. Pasalnya yang mesti anda ketahui adalah yogurt atau greek yogurt memiliki rasa asam yang tidak terlalu kuat. Pada dasarnya perbedaan greek yogurt dan yogurt sendiri terletak pada teksturnya. Rasa asam greek yogurt sedikit terasa tak terlalu asam dibanding yogurt biasa karena adanya proses penyaringan tambahan.


Proses penyaringan ini akan membuat greek yogurt memiliki tekstur yang lebih kental dibanding dibanding yogurt lain dan lebih mengenyangkan. Greek yogurt pun dianggap lebih sehat dan bermanfaat untuk melangsingkan tubuh. Hanya saja tak dimungkiri kalau rasa asam greek yogurt dan yogurt lainnya masih cukup terasa. Rasa asam ini menyebabkan banyak orang tak berani menyantapnya dalam keadaan perut kosong. Pasalnya, rasa asam ini dianggap akan membuat sakit perut. Akhirnya, aneka yogurt pun disantap setelah makan. 

"Seharusnya yogurt itu dimakan saat perut kosong atau belum makan," kata dokter gizi Samuel Oentoro. "Karena bakteri baik atau probiotik di dalam yogurt ini harus sampai di usus besar dalam keadaan hidup agar efektif menjaga pencernaan dan kesehatan." Jika yogurt disantap setelah makan, kata Samuel, bakteri baik atau probiotik ini akan mati. Bakteri ini akan mati karena terkena asam lambung yang keluar akibat proses pencernaan makanan. "Ketika makan, asam lambung akan keluar secara otomatis. "Jadi ketika yogurt masuk, asam lambung yang bersifat antiseptik akan mematikan bakteri baik dari yogurt," kata Samuel. 

Samuel menambahkan, sebenarnya dalam kondisi perut kosong, lambung juga akan menghasilkan asam lambung. Akan tetapi jumlahnya tak sebanyak saat makanan sudah masuk ke lambung. Jumlah asam lambung yang tak terlalu banyak ini saat perut kosong ini diklaim masih aman untuk efektivitas dan aktivitas bakteri yogurt menjaga kesehatan pencernaan. Namun anjuran untuk makan saat perut kosong ini ditujukan untuk mereka yang tak punya masalah dengan lambung. Bagi penderita gastritis kronis, maka konsumsi yogurt disarankan setelah makan. 

Namun, makan yogurt setelah makan ini juga harus diberi jeda setidaknya satu jam. "Sebenarnya bakteri probiotik itu punya keunggulan. Minum atau makan 'bangkai' (bakteri yang sudah mati) probiotik ini masih punya efek baik untuk tubuh," ucapnya. "Tapi tentunya enggak sebagus kalau masih hidup bakterinya."Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Samuel sendiri menyarankan untuk mengonsumsi antara 1-2 cup yogurt setiap harinya. 

Beberapa Efek Buruk Ngemil pada Malam Hari

Begadang sering kali dilakukan ketika sedang menikmati film yang di sukai atau juga karena pekerjaan yang sangat banyak. Seringkali rasa lapar melanda namun anda pasti malas untuk makan makanan berat ketika anda sedang lembur karena akan lebih cepat mengantuk sehingga anda pun akan menggantinya dengan makanan ringan sebagai cemilan. Namun, ternyata ada banyak alasan yang membuat 'kenikmatan' ini harus dijauhi. Selain menyebabkan penambahan berat badan, efek jangka panjang dari kebiasaan ini adalah peningkatan risiko diabetes, tingkat stres yang lebih tinggi, hingga gangguan tidur.


Tubuh seringkali mendambakan makanan tinggi gula, tinggi lemak, dan tinggi garam, dan itu dapat dipenuhi lewat makanan ringan seperti coklat, es krim, dan alkohol saat larut malam. Selain itu, minum alkohol juga membuat kita cenderung membuat pilihan makanan yang buruk, -misalnya, menyantap makanan berminyak seperti kebab, keripik, dan pizza. Berikut ini adalah lima alasan mengapa kita harus melepaskan kebiasaan buruk ini saat waktu tidur tiba, seperti dilansir laman Express.

1. Menambah berat badan 

Makan di jam sebelum tidur membuat kita membutuhkan sedikit waktu untuk membakar kalori ekstra. Ahli gizi, Jenna Hope mengatakan, terdapat hubungan yang signifikan antara makan larut malam dan persentase lemak tubuh yang lebih tinggi. "Ini bisa menjadi hasil dari kelebihan asupan kalori karena jendela makan lebih lama setiap hari atau akibat dari perubahan hormonal," papar dia.

2. Gangguan tidur

Makan atau minum sebelum tidur dapat berdampak negatif terhadap kualitas dan kuantitas tidur. Menurut Jenna Hope, terdapat hubungan yang signifikan antara asupan tinggi makanan manis dan kafein sebelum tidur, serta gangguan fase tidur nyenyak, dan tidur REM (fase tidur mimpi) yang merupakan tahapan dalam tidur. Dia juga mencatat, konsumsi alkohol pada malam hari dapat mengganggu kualitas tidur dan meningkatkan kantuk pada hari berikutnya.

3. Gangguan respon hormon 

Salah satu efek samping yang paling mengkhawatirkan dari ngemil larut malam adalah gangguan respons hormon, yang dapat membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Banyak ahli gizi memperingatkan, makan larut malam dapat mengurangi kemampuan insulin untuk mengeluarkan glukosa dari darah. Selama periode waktu yang lama, makan larut malam juga dapat menyebabkan peningkatan risiko diabetes.

4. Meningkatnya rasa lapar di hari berikutnya 

Menurut Jenna Hope, makan dalam porsi besar saat larut malam tidak berarti kita akan mengonsumsi lebih sedikit pada hari berikutnya. Hal ini justru berlaku sebaliknya. " Makan larut malam dapat meningkatkan jumlah makanan yang dikonsumsi pada hari berikutnya, karena respons insulin yang terganggu dan kontrol gula darah yang buruk membuat kita merasa lapar," paparnya.

5. Meningkatkan hormon kortisol 

Menariknya, penelitian telah menemukan hubungan antara makan larut malam dan kadar hormon kortisol atau hormon stres yang lebih tinggi. Selain berbahaya bagi kesehatan, kadar kortisol yang tinggi di dalam tubuh merupakan faktor risiko peningkatan lemak di perut. “Temuan ini juga menunjukkan, semakin banyak individu yang stres, semakin besar kemungkinan mereka untuk makan larut malam daripada sebelumnya,” papar Jenna Hope. Demi menghentikan kebiasaan ngemil saat larut malam, ahli gizi menyarankan kita mengonsumsi gizi seimbang saat makan malam, dengan fokus pada protein agar kenyang lebih lama.

Selain itu, kita bisa menghilangkan stres dengan mandi, berjalan-jalan, atau menonton film untuk memberi diri waktu bersantai. Pilihan makan malam yang sehat, ubi jalar bisa menjadi alternatif. Ubi mengandung gizi seimbang dan membantu mengatur kadar gula dalam darah, juga membuat kita merasa kenyang lebih lama. "Identifikasi isyarat lingkungan yang memicu keinginan, dan hentikan keinginan makan saat larut malam." "Ini bisa sesederhana menutup pintu dapur untuk menandakan ruangan itu terlarang sampai pagi," papar Jenna Hope.